注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

楚天·海阔天空

与针亲密接触,其乐无穷;与线亲密接触,其乐无穷;与同好亲密接触,其乐无穷。

 
 
 

日志

 
 

【转载】益智的——凉拌金针菇  

2012-12-03 19:47:38|  分类: ——小菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
益智的——凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
  
     金针菇中含锌量较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇算是蘑菇类中氨基酸含量非常高的一种,还能抗疲劳、抗肿瘤。虽然咱不是儿童了,也可以多吃点,增增智,补补脑。
                       凉拌金针菇
原料:金针菇、红椒、黄瓜、葱花、蒜粒、醋、生抽、香油、鸡精。
做法:1、金针菇去掉根部,撕开,洗净。黄瓜和红椒切丝,蒜切碎。
           2、烧开水,入金针菇烫约30秒捞出。沥干水后轻轻挤干水分,和黄瓜丝、红椒丝一起放到碗里。
           3、炒锅烧油爆香蒜泥。把蒜泥、醋、生抽、香油、鸡精一起拌成料汁。浇到金针菇上,加葱花拌匀。
 凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
 
凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
 
凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
 
凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
 
凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
 
益智的——凉拌金针菇 - 木可 - 木可的博客
木可小贴士:1、金针菇烫久了反而会变得难嚼动,最好不要超过30秒。2、嗜辣的可以加辣椒油,味道自然更胜一筹。
  评论这张
 
阅读(268)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017